社保交了一个月怎么退

社保交了一个月想要退保，可以按照以下步骤进行：

准备退保材料

本人身份证

退保申请书

社保缴纳情况证明（如养老本、医保卡等）

若单位多缴了社保费用，则需提供单位退费账户或个人退费账户的开户证明复印件，以及个体工商户法人的身份证及复印件等相关材料

提交退保申请

到当地社保局或相关部门提交退保申请，并携带上述材料

若非本人办理，需提供经办人身份证及复印件和授权委托书

审核与办理退款

社保局或相关部门会对提交的材料进行审核，确认无误后，会办理退款手续

退款一般会在提交申请后一个月左右到账，具体时间取决于办理手续的速度和社保机构的效率

需要注意的是，社保退保一般只能退还个人账户中的金额，而且大部分资金已经进入统筹账户，因此实际能退的钱并不多。此外，社保退保后，将不再享有相关社保待遇，因此在办理退保前请慎重考虑。

建议你在办理退保前，先咨询当地社保局或相关部门，了解具体的操作流程和所需材料，以确保退保过程顺利。