1.及时发现牙周炎。

生活中应注意保护牙齿健康，提前发现，提前治疗。牙周炎常常伴有牙龈出血、口臭、牙龈红肿、牙齿松动、长牙结石等症状，发现类似症状后，应及时到医院或牙科诊所就诊。

2.采取合理的治疗方式。

现在的牙周治疗技术比较先进，有牙周治疗、手术治疗等方法，牙周治疗费用大致在800元左右，手术治疗费用几千上万不等。应根据不同程度的症状，在医生的建议下，合理采取治疗方法。

3.定期清洗牙齿。

经过治疗后，仍应自我维护牙周健康，养成良好的口腔卫生习惯。要定期去医院或牙科诊所进行专业的牙齿清洗，以防止牙周炎复发，但是也不用太勤，一年清洗一次即可。

4.采用正确的刷牙防止。

正确的刷牙方式为上下刷，上牙往下刷、下牙往上刷、嚼牙来回刷，正确的刷牙方式有助于及时清理牙龈食物残渣，避免残渣积累，引发牙周炎，或因堆积造成牙结石。

5.养成良好的生活习惯。

应注意养成良好的生活习惯，坚持每天刷牙，饭后漱口，尽量少用手指或异物抠牙齿。成年人每天早晚刷牙两次、儿童至少刷一次。刷牙之前可以先用漱口水漱口一分钟左右，再用牙膏刷牙。