西红柿热量高吗适合减肥人吃吗（三个西红柿的热量是多少）

通常情况下，三个西红柿的热量约60千卡。

西红柿是一种低热量、高营养价值的食物，每个西红柿的热量相对较低，一个中等大小的西红柿（约100克）的热量大约为20千卡，基于以上数据，三个西红柿的总热量一般在60千卡左右。

这只是一个粗略的估计，实际热量可能有所不同，因为每个西红柿的大小和成熟程度可能会有所差异。

需要注意的是，虽然西红柿的热量相对较低，但西红柿富含维生素C、维生素A、纤维和其他营养物质，对健康非常有益。

西红柿的纤维可以增加饱腹感，有助于控制食欲。同时，西红柿中的维生素可以帮助降低慢性疾病的风险。

建议在饮食中保持均衡，并结合其他蔬菜、水果等食物，来获取更全面的营养。若出现不适症状，建议及时到医院就诊。