变向过人脚步分解动作（教你四步学会变向）

篮球必备技能之一变向！

下面四个步骤手把手教你学会死亡变向！过人非常犀利的招式，练起来！

其实非常的基础简单，我们把整个变向动作分解成咱们平时很常见的四个小招式，只要平常时练习好这些基础，到实战场上大伙多次运用熟悉即可，简简单单你就能掌握多一项进攻技能。

先整体看一遍变向。

首先最需要先掌握的就是胯下运球的部分，练习也很简单，最开始咱们先从原地的胯下运球开始，最主要的是提高成功率。后面慢慢提高速度。

接着继续原地，从胯下运球变成绕轴心脚运球，然后可以让小伙伴加入，把手放在你膝盖上方的大腿位置，相当于给你添加了压力障碍，更加考验球员的协调反应能力。

最后就是移动练习了，可以在移动路线上放上一些障碍物，没有圆锥筒的可以拿水瓶子代替，多练练就好了