被人监视了怎么办

如果您发现自己被人监视，以下是您可以采取的步骤：

保持冷静

情绪稳定是应对任何紧急情况的第一步。

核实监视情况

检查手机、电脑以及周围环境是否有可疑摄像头或其他监控设备。

如有必要，请专业人士帮助检查。

收集证据

保留所有可能的证据，如视频链接、截图，并记录日期和时间。

报警

立即联系警方报案。

根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国治安管理处罚法》，监视属于侵犯隐私权，是违法的。

警方有专业手段调查此事，并保护您的隐私。

法律咨询

考虑咨询律师，了解您的权利和可能的法律行动。

注意个人安全

在问题解决前，注意个人安全和隐私保护。

请记住，这些步骤可以帮助您应对被监视的情况，并保护您的合法权益。