教你学会如何减肥不反弹？

总有人问我，减肥会反弹吗?

我先说一下，其实减肥就是换个生活方式，就是从胖子的生活方式换到瘦子的生活方式，所以，任何时候你只要继续回到胖子的生活方式，你依然变回胖子。

你想寻找一劳永逸的减肥方式?你想找到一个能在胖子的生活方式里获得瘦子的品质成果?这不是异想天开吗?考北大和考技校的是一个学习太多吗?月薪3000和月薪30万的是一个工作态度吗?放纵生活的胖子和节制生活的瘦子是一个生活方式吗?这是两个截然不同的人生态度。

送给大家一句话，通过放纵就可以获得的只有贫穷和肥胖，也许还有快乐吧，躺平也是种境界，但我个人认为不躺平才是赢家，人生所有的痛苦都是欲望大于能力。